"Minha experiência: você está em boas mãos! 

Seja qual for o motivo que lhe trouxe até aqui, esse motivo pode ter certeza que está certo.

O caminhar junto com as instruções das professoras Natascha e Tita, te levam ao caminho mais belo, o do autoconhecimento! 
Elas têm o dom de lhe mostrar as portas desse caminho. O caminho do seu Eu.

Com muito amor, compreensão, carinho e dedicação, elas estarão alí sempre por inteiras, mesmo em dias que você mesma não estiver por inteira. Pois elas sim, sabem que estão ali para te acordar, dando-lhe tempo e espaço para que crie seu próprio caminhar, sua própria voz.

Eu fui sem muita intenção, mas no decorrer do curso me identifiquei mais ainda com o mundo da Yoga, e vi que na verdade a realidade que tinha, não era real e que minha intuição era minha morada, e elas te ajudam a fortalecer isso, potencializando mais ainda o seu propósito de vida, seu Dharma.

Estamos em tempos de mudanças e quanto mais pessoas fizerem esse tipo de caminho, bem instruídos, melhor será para um todo. É preciso ter coragem e aceitar os riscos para esse crescimento.

A beleza, é que a IYOGAYOU é uma escola, e se você tropeçar, será somente um treino, pois elas estarão alí preparadas para te segurar, fazendo dessa prática um fortalecimento do seu Eu, da sua vida, PARA SUA VIDA, no seu trilhar.

Essa foi minha experiência. Confie e vá! 

Namastê"

"Con palabras no conseguiría describir la experiencia maravillosa y mágica que considero ser una de las mejores de mi vida, el IYogaYou. Con un equipo de personas que llevare siempre en mi corazón.

Una estructura impecable, con paseos y actividades maravillosas, donde tienes la oportunidad de conocerte a ti mismo y vivir el Yoga en su mayor potencial día tras día. 

Recomiendo esta experiencia a cualquier tipo de persona pasando por cualquier situación. 

¡Gracias IYogaYou por el camino nuevo que me ayudaron a trazar, con tanto amor y alegría, no cambiaría nada de este proyecto maravilloso que crearon Tita y Natascha!

¡Gratitud eterna a ustedes!!

Namastê"

"Natascha and her team were the perfect fit for my continuing yoga journey. I couldn't have imagined a better course for my needs, and I learned just the right techniques and practices to grow myself, my practice and become confident and knowledgeable enough to share the gift of yoga with others.

The diverse curriculum was presented in a way that made the training engaging and suitable for a range of yogis.

I showed up every day for the intensive program ready and excited to learn because of the care and preparation they put into the course.

Gratidão Natascha e Tita!"

"Ai ai ai, falar sobre o IYOGAYOU...

Desafiador escrever sobre algo tão transformador!

Cheguei na primeira aula crua, muito crua, não praticava antes, então fui cheia de medo e muito insegura, mas alguma coisa me dizia que deveria ir para ver “qual é desse tal Yoga”. E assim a mágica aconteceu...

Foi surpreendente, superou todas as minhas expectativas, fui tão bem recebida e acolhida pela Tita, Natascha, toda equipe de professores e parceiros, assim como pelas oito lindas companheiras de caminhada neste processo do despertar. A turma das nove mulheres seguirá para sempre em meu coração!

Foram 30 dias intensos, inesquecíveis e de reencontros mágicos!

Há tempos vinha buscando o autoconhecimento em cursos, livros, palestras, etc., tentava encontrar algo que fechasse o buraco que existia dentro de mim, quando no primeiro dia de curso ouvi a Tita dizer que talvez não precisasse fechar o buraco, mas ter coragem o suficiente de olhar para ele. E foi assim que descobri através do Yoga que todas as respostas que buscava fora, estão de fato dentro de mim.

Enfim, para não me estender muito, o Teacher Training foi um divisor de águas em minha vida, hoje sou uma pessoa mais leve, segura e feliz!  

E para terminar: "Primeiro faça o que deve ser feito, depois faça aquilo que é possível, então logo você estará realizando o que antes pensava ser impossível!"

Yoga é vida!

Se dê a oportunidade de viver essa transformação!

Namaste"

"Nada acontece por acaso, tudo na vida tem um sentido e uma direção e a vida me apresentou o Teacher Training.

Os 30 dias que passei com os professores foram simplesmente inesquecíveis, engrandecedores, fazendo nascer dentro de mim um desejo enorme de mudar minha vida completamente. Durante todo o curso, a cada dia que passava, a cada manhã que levantava, colocava meu tapete de yoga nas costas e saia em direção ao Centro do Ser... Algo estava diferente em mim. Era um olhar mais contemplativo ao mundo, uma paz na alma que fazia suspirar, um enorme sentimento de gratidão a vida, um brilho no olhar que demonstrava todo o prazer que estava sentindo em estar ali.

Cada dia era único e um mais especial que o outro, estar presente ali para mim, recebendo todo aquele carinho, atenção, aprendizado que só pessoas muito abençoadas, felizes e gratas pela vida poderiam passar a diante. 

Vocês enchiam meu coração de alegrias e certeza de que estava no caminho certo, e que era só o início de uma grande transformação que aconteceria decorrente desse amor que tiveram por cada uma das pessoas que ali estavam.

Tenho muita gratidão por ter concluído minha formação em yoga com as fundadoras do IYogaYou, nunca vou esquecer esses dias tão especiais.

Grato por tudo, por fazer parte de uma nova jornada na minha vida, grato por ser quem sou hoje com a ajuda de vocês, grato pela coragem que me mostraram ter, que nem eu sabia que tinha. Grato por encherem minha alma de luz e amor.

Quero desejar a vocês todo o sucesso do mundo e meu muito obrigado!

Namastê" 

"Hice el curso de formación de IYogaYou entre marzo y abril y puedo decir que no fue lo que esperaba, definitivamente no...fue mejor en todos los sentidos y superó todas las expectativas. La organización y las clases increíbles y mueve-estructuras de Tita, la pasión y amor por el Yoga de Natascha, el conocimiento técnico y pedagogía de Fernanda y la paz en una clase de Yoga que sólo una instructora tan amada como Francine podía transmitir...todo fue increíble.

Pero el viaje no acaba ahí, la complicidad de todos en el grupo, los cambios que se experimentaron y todas las experiencias quedan para toda la vida asi como el agradecimiento y las experiencias.

Contar más...aunque quisiera no podría...es mejor vivirlo, como todo buen filme, puedo decir que es maravilloso y que debes ir a verlo y vivir tu propia experiencia...y obviamente no quieres que te cuente la trama y el final de la historia. 

IYogaYou es si como esos buenos filmes, no quieres que terminen, pero deben terminar, seguramente querrás volver a vivirlos y vivir más adelante otro buen filme que ese gran equipo de amantes del Yoga seguramente iran a producir.

Obrigado colegas, Natascha, Fernanda, Francine e obrigado Tita, Mãe de esa experiencia toda."

"Virou 360° a minha vida, primeiro internamente, era algo que eu buscava este auto conhecer interno. Busquei e alcancei!

Professoras sem palavras para descrever a perfeição como foi conduzido o curso.
Sou virginiana, e cada detalhe do curso de formação, foi elaborado com muito carinho, amor e dedicação.

Para mim abriu muitas portas, saí do curso com várias possibilidades e as abracei só na intuição e confiança da entrega ao Yoga.

Hoje dou aulas voltado a Yogaterapia.Yoga para pessoas que desconhecem e querem paz interior e que nunca praticaram.

Curso nota 10! Sem nenhuma questão fora do lugar e com muitas surpresas, é só se entregar e mergulhar nesse universo que para mim hoje é o que existe de mais sagrado. A minha prática interior e os passos do Yoga.

Grata pelo conhecimento e por sempre estarem nos dando suporte.
Professoras incríveis, que quebram tabus!
E com muita inteligência nos surpreendem.

Namastê"

"Ter conhecido o Yoga mudou minha vida, minha alma, meu corpo e meu coração. Desde a primeira prática de HotYoga com a Natascha, um novo universo se abriu e se expande cada vez mais.

O Teacher Training foi um aprofundamento de toda essa experiência mágica e maravilhosa que é o Yoga, um aprendizado pra vida toda, pra prática diária. 

Recomendo muito para qualquer pessoa que queira se aprofundar no caminho do autoconhecimento e do Yoga. 

Toda equipe faz um trabalho incrível e bem completo para nos trazer esse conhecimento. O amor é sentido em cada detalhe, prática e teoria. Momento cheio de amor e muita muita luz!

Namastê - Sou muito grata por ter participado desse sonho."

"If you are stumbling upon this referral & wondering if you should do the teacher training, I would say look no further. It is with pure destiny that you are here.

The universe is conspiring something magical for you. Just like it did for me. Todo gratidão. Without this experience, I would not be where I am today. My 3 months of yoga teacher traning with Natascha was an experience que você nunca esquece.  

My heart opened, my mind expanded, and my body listented. I still can remember the smell of the incense as I walked into the studio, the love in nataschas voice, the vibes of within. So again, if you are here reading this .. trust your divine plan & have faith."

“Sobre minha primeira formação em Yoga – antigo Hot Yoga Brasil

A tempos já praticava yoga, várias linhas de vários jeitos. Quando me tornei mãe de dois meninos, praticava pouco e me dedicava demais a eles. E quando praticava, muitas vezes sentia frio nas práticas.

Foi aí que tive a oportunidade de conhecer o Hot Yoga, por meio de uma amiga muito querida e naquele momento pronta para passar seu conhecimento, através de uma formação.

Num primeiro momento achei que não ia dar conta, afinal eu estava priorizando a maternidade. Mas senti que devia, e que era aquilo que eu precisava naquele momento. Uma imersão em mim. Para mim.

Foram dois meses muito intensos, me desdobrei, e tive os melhores momentos da minha vida. Me reconectei comigo, com meus desejos, sonhos e valores. Recebi muito amor e acolhimento. Foram momentos de muita transformação e cura dentro de mim.

Sou eternamente grata a Natascha por ter sido a pessoa que me auxiliou a acender a chama que existe dentro de mim. Hoje continuo praticando e estudando e dou aula personal onde integro o Yoga com a Naturologia.

Namaste”

"Falar desse Teacher Training só em palavras não vai expressar o brilho dos meus olhos. Eu viajei uma longa distância para participar do curso e valeu cada quilometro rodado.

O curso é completo e transformador, profissionais competentes e dedicados, nos deixavam muito a vontade que parecíamos mais uma família.

Além de ter sido um divisor de águas na minha vida, hoje instruindo aulas de yoga estou muito feliz, realizada mesmo.

E com carinho e muita saudade deixo aqui minhas palavras de gratidão e vida longa ao IYogaYou."

"Deixar um depoimento em palavras é tão difícil...as palavras não representam, na maioria das vezes o que a gente sente, o que nos transforma, o que expande na nossa consciência, o que nasce dentro do nosso SER e a conexão com a nossa essência.

Palavras não definem, mas a experiência vou levar para sempre... Com certeza VIVER o Yoga durante um mês foi o caminho sem volta mais lindo que eu já fiz! E esse foi o primeiro passo de milhares que darei nessa nova jornada da minha vida.

Agradeço de coração para coração, aos facilitadores, que receberam a mim e a todos participantes de coração aberto, com sorriso no rosto, brilho no olhar e muita vontade de compartilhar seus conhecimentos durante a formação.

Agradeço ao universo pela existência de vocês e por cada um que com a sua energia, cruzou meu caminho nesse reencontro mágico e transcendental. I love u all! 

Sou minha melhor versão hoje por tudo que vivenciei e me tocou profundamente nessa imersão.

Namastê!"

"Participar do Teacher Training IYogaYou para mim foi um divisor de águas entre o que eu imaginava que gostaria que a minha vida se transformasse e o que de fato passaria a ser meu propósito de vida!

Busquei o Teacher Training para fortalecer minha postura e flexibilidade para uma melhor qualidade no atendimento da massagem Ayurvedica e, para minha surpresa, pelo menos outras duas oportunidades se materializaram: Instrutora para prática de Yoga e a Yogaterapia que faz uma costura perfeita entre minhas duas paixões, o estudo dos mistérios da psique humana com asanas específicos para auxiliar o entendimento das dores da alma!

Hoje sigo tratando as minhas dores e auxiliando aqueles que cruzam meu caminho no que for possível para que o processo de transformação interior seja o mais rico e proveitoso e a Yoga é isso, é disciplina, é ação e principalmente é vida!"

"A palavra perfeita para descrever o IYogaYou Teacher Training é gratidão. Agradeço ao universo por ter tido a oportunidade de fazer um curso que tem a capacidade de mudar vidas. O irônico é que eu já conhecia o Yoga há 10 anos, mas nenhum curso me apresentou o Yoga de forma tão profunda a ponto de carimbar esse estilo de vida no meu coração quanto o Teacher Training IYogaYou.

A cada dia do curso, era aquela vontade de saber o que ia acontecer na aula. Era acordar e pular da cama para não me atrasar rs
A sensação é de que tiraram uma venda dos meus olhos e destaparam meus ouvidos me fazendo repensar muito sobre o modo que eu estaria vivendo até então, desde hábitos á relações sociais.

A maneira em que todos os assuntos do Yoga são abordados pelos maravilhosos professores (que mais parecem anjos, de verdade), e os estímulos físicos e apoios psicológicos que eles nos fornecem, realmente nos conduzem a um universo reflexivo no qual nos guia para o caminho da saúde e da luz!!!! A presença de cada professor que estava ali nos instruindo, emanava amor, paz e aquele olhar de: você pode, você consegue!

Cada evento, cada aula, cada detalhe, cada momento do curso, me fez crescer tanto intelectualmente, quanto fisicamente e mais ainda espiritualmente. 

Foi o mês mais enriquecedor da minha vida. Foi perfeito! E sinceramente, ao escrever esse depoimento me emociona. Eu realmente faria de novo!!!"

"Sensacional participar do IYogaYou- Teacher Training.

Foram muitos aprendizados, muita vibração e energia positiva que semeamos aqui.

A metodologia do curso, as praticas fluídas, os ensinamentos dos instrutores, o carinho e cuidado com todos os participantes foram exepcionais!

Vivenciei um lindo processo de conexão e transformação interior acontecer comigo e com os meus colegas do curso.Vou para casa com a alma renovada!

Sei que a busca pelo conhecimento e filosofia do Yoga são constantes. São para toda a vida...Estou apenas dando os primeiros passos no caminho do Yoga, mas saio do Curso com plena certeza que levo comigo a luz do Yoga para compartilhar com muitas pessoas que eu encontrar pelo caminho.

 " .... A nossa vida é como uma vela acesa. Sua chama pode enfraquecer ou fortalecer durante a queima.  Ela passará por momentos tristes e alegres que alterarão a intensidade deste brilho, porém essa chama nunca perderá seu brilho até que a vela se extinga e as luzes se apaguem (A.D.)."

Muita Gratidão IYogaYou! Yoga é Vida! "

"Faz tempo que descobri o mundo do yoga e faz tempo que queria fazer um curso para mergulhar e entender mais esse mondo fantástico do Yoga, que sinto dentro de mim, que de mim faz parte. 

Por acaso foi aqui, no Brasil, terra minha adorada, que voltei para me formar como professora de yoga. Professora das primeiras fases, claro! 

O curso intensivo de 200 horas me deu a possibilidade de ter uma bagagem muito rica, me deu os instrumentos primários de sabedoria, de força e confiança em mim, para continuar nesse lindo caminho que é a vida com o Yoga,  colocando em cada passo que eu faço a capacidade de estar atenta e presente, despertando aquela capacidade inata e natural, que todos nós temos, de ser contentos com o que temos, aceitando os desafios.

Estou feliz por ter começado esse caminho com essa família do IYogaYou e agradeço o carinho, a profissionalismo e o estudo, a humildade e confiança transmitidas por Natascha, querida , profunda e profissional, por  Tita,  Paz, Francine  e todos os mestres que me comunicaram os conhecimentos do Yoga.

GRAZIE e VIVA LA VITA! " 

"Tenho tanto a dizer, mas me faltam palavras... 

Antes do curso, quando fazia minhas práticas pessoais de asanas, sentia um bem estar enorme e nunca entendia o porquê.

Eu achava que Yoga era algo puramente físico, mas hoje posso afirmar que vai muito além disso.

Graças ao curso, me sinto totalmente capacitada para instruir outras pessoas.

Foram 30 dias de muito autoconhecimento, muita prática e muita vivência. Que experiência incrível!

Gratidão eterna, Natascha e Tita.

Namastê IYOGAYOU "

“Só agradeço ao universo por ter me chamado ao Yoga e ter me  colocado exatamente na IYOGAYOU.

Realmente nada é por acaso. Depois de contatar algumas escolas na ilha cheguei a IYOGAYOU por uma desistência e então tudo ficou claro para mim. Seria ali, com aquelas pessoas, naquele lugar e momento, nada poderia ser mais perfeito, poder seguir minha intuição e podendo logo perceber o porque.

Natascha e Tita pessoas com propósito de emanar Yoga com tanta luz e aura clara, duas pessoas especiais que fazem parte da minha vida para sempre! 

Foi com sabedoria e conhecimento que passei 30 dias intensos de minha vida, onde só agradeço a transformação e auto conhecimento do meu ser.

Antes do curso eu pensava que o Yoga se tratava de posições lindas e asanas perfeitos, mas hoje sei realmente o que é Yoga. Este aprendizado lindo, puro e verdadeiro me fez uma pessoa melhor, cheia de descobertas e praticas.

Me defino em antes do Yoga e depois do Yoga e logo entendo mais e mais sobre todo o Universo.

Aos meus colegas que foram sensacionais, minha família yogui eu agradeço a todos.

Eu agradeço a você Tita e a você Natascha, ao Centro do Ser e a todos os instrutores que fizeram parte desta vivência. Eu agradeço a IYOGAYOU.

Amo todos e tudo!

Nessa energia de luz, paz e união somos um só.

Namaste”

" Logo na primeira semana do curso a Natascha disse “não é você quem escolhe o Yoga, o Yoga é quem escolhe você” e eu me senti extremamente grata pelo yoga ter me escolhido da maneira mais improvável e inesperada e incrível que poderia ter sido. Ganhar a oportunidade de fazer esse curso foi sem dúvidas a melhor coisa que aconteceu no ano e me atrevo dizer: melhor coisa que me aconteceu na vida.

O Yoga Teacher Training do IYogaYou não deveria se chamar Teacher Training, mas sim LIFE Training. É uma experiência de vida e para toda a vida. Transmutou muita coisa em mim em um momento no qual parecia ter me perdido do meu propósito.  O curso me mostrou, ou melhor, me reapresentou meu Dharma.

Todo aprendizado reverbera até hoje na minha vida, seja por meio da prática ou de minhas próprias atitudes e maneiras de enxergar os desafios que me cercam. Tudo fluiu muito desde que deixei a ilha da magia porque o curso abriu muitas portas. Toda aula é fundamental e muito bem estruturada, os instrutores excelentes em didática e sempre muito atenciosos e o espaço muito acolhedor. 

Natascha e Tita são mestras incríveis que eu admiro com todo meu coração, sobretudo porque abrem caminhos e mudam a vida de tanta gente, elas possuem uma missão divina. 

Recomendo o IYogaYou pra qualquer pessoa que pensa em fazer curso de formação e continuarei recomendando. 

Muito Obrigada Tita e Natascha por idealizarem esse projeto que transforma vidas e nos ensina o amor em sua mais pura essência. Obrigada IYogaYou!

Namastê! "

"Ainda na escola, aprendi que a gente nasce, cresce, evolui, reproduz, envelhece e morre.

Depois ouvi que, antes de morrer, nós precisamos escrever um livro, formar uma família e plantar uma árvore.

Bem, acho interessante incluir o Teacher Training da IYogaYou em qualquer uma das listas.

É uma experiência incrivelmente boa e importante para qualquer pessoa, queira ela trabalhar com Yoga ou não.

Namaste"

" Me formar pela IYogaYou, foi um grande privilégio. Aqui foi onde meu propósito de vida se manifestou de uma forma tão clara, que não restou dúvidas.

Ter bons Gurus é como ter Anjos da Guarda. Neste plano! 

Natascha, Tita e todos os outros professores desse curso, muito obrigada por terem cruzado meu caminho e fazer parte da minha história! 

Grande Beijo! Jana ❤ "

"Venho relatar meus 30 dias após o término do Curso Teacher Training pela Escola IYogaYou, que mudou totalmente minha carreira.

Estar presente nesta experiência incrível e inestimável, foi com certeza a melhor escolha que tive durante anos em minha vida. Tudo que nos é ensinado pelas digníssimas Mestres Natascha Pastoriza e Tita Pastoriza, são de longe, um conteúdo massivo e integrado sobre os verdadeiros conceitos do Yoga, e tudo que esse lindo caminho tende a nos ensinar.

Porém, estando de perto, vivenciamos no período do Curso muito mais do que lições, mas o verdadeiro Sentimento Yoga (União), gerado pela criação de uma atmosfera única, cuja vertente é guiada pelo Amor divino. Sou eternamente grato pela oportunidade deste Curso e não vejo como mensurar o tamanho da minha satisfação. Me sinto realizado fazendo aquilo que sempre sonhei, podendo ajudar pessoas de maneira integral, elevando e ensinando a todos a importância do equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Tenho tremenda admiração pela capacidade de formar pessoas, e se ainda lhe resta dúvidas sobre realizar esta formação, posso te afirmar... Você está em excelentes mãos ♥

Que viva o Yoga e que nossa luz possa guiar aos que ainda dormem.

Namastê mestres de vida, desejo que sejam muito felizes na jornada.

ॐOM Shanti ॐ

Minha trajetória

Ex-militar, terapeuta thetahealing e facilitador das Barras de Access, encontrei no Yoga o equilíbrio entre corpo e mente.

Hoje, levo os conhecimentos preventivos do Yoga a todos os públicos, e minhas aulas acontecem em vários espaços de Florianópolis/ SC. 

Guiado pelos ensinamentos do Yoga, procuro fazer a diferença na vida das pessoas e levar ao maior público, este conhecimento milenar de auto cura, onde o passo a passo das aulas, ensinará a lidar com a consciência da respiração, equilíbrio do corpo, controle emocional e liberação das tensões causadas pelo stress diário.

Tenho como objetivo ajudar as pessoas a serem mais saudáveis, incentivando nas práticas e nas condutas do Yoga, tornando o mundo um lugar melhor.

"Se todas as crianças de 8 anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração”.

Dalai Lama ॐ"

"Fazer o Teacher Training me abriu os olhos, mas não para fora, para dentro. Despertei, e comecei a me conhecer melhor! Aprendi que tudo o que eu preciso está dentro de mim, e não fora.

Além de aprender técnicas de respiração, ásanas e a consciência corporal, aprendi que o Yoga é para todos que estão dispostos ao autoconhecimento. Indico para qualquer um, de olhos fechados! 

Natascha e Tita sempre atenciosas com os alunos! Cativam com a simpatia e com o amor ao que fazem!

Viva o Yoga!!"

"Para quem está interessado em um mergulho profundo dentro de si, com o maior suporte e apoio de pessoas maravilhosas e profissionais dedicados, eu indico com toda segurança a IYogaYou. 

Eu sai realmente me sentindo parte de uma família. Tita e Natascha são seres humanos incríveis, duas fadas mágicas que selecionaram todo o seu time com um carinho que é visível e palpável. 

Para finalizar, vou dizer exatamente o que falei pra Natascha com muita emoção na cerimônia de encerramento, eu cheguei no curso sem propriedade para passar o Yoga e elas me mostraram que Yoga é amor e que eu tenho sim propriedade para falar de amor. 

Sou eternamente grata e nunca vou esquecer essa experiência mágica! 

Namaste"

"O Teacher Training fez minha visão de vida mudar, foi uma descoberta e fez com que eu entendesse que corpo, mente e espírito precisam caminhar juntos.

Durante meus anos de graduação percebi que me perdi, esqueci de quem eu era e do que gostava, e durante a formação do Teacher Training aconteceu um Despertar dentro de mim. 

O curso é completo, o material didático é ótimo e mostra que o Yoga vai muito além de posturas. Sou imensamente grata pela vida ter colocado a Natascha no meu caminho e com toda certeza faria de novo essa formação.

Muito obrigada Natascha e Tita pelos aprendizados. 

Namastê"

“Participar desse curso foi transformador! Sempre gostei muito de Yoga, mas não imaginava que me aprofundar nos ensinamentos ia realmente mexer com o meu Eu mais profundo.

O auto conhecimento nos leva a um caminho sem volta e a IYogaYou consegue despertar dentro da gente o que há de mais puro. Agora o Yoga faz parte da minha vida, da minha rotina, das minhas escolhas e nada é como antes. Tudo é Yoga.

Namaste a IYogaYou que abriu meu caminho.”

"Sobre o Teacher Training... uma experiência única, mágica e transformadora!

Como surgiu na minha vida?

Eu me encantei com o Yoga desde o primeiro contato, e por estar sempre querendo aprender e me aperfeiçoar, em uma das conversas com minha instrutora falamos sobre o Teacher Training, o que me deixou muito curiosa, instigada e ao mesmo tempo insegura. Eu achava que essa formação era somente para quem já praticava há muito tempo, ou pra quem já tinha muita experiência, e que o objetivo do curso era somente formar instrutores. Para a minha grata surpresa descobri que não, esse curso é principalmente para quem gosta de Yoga e quer se aprofundar nesta filosofia e estilo de vida, conhecendo melhor os asanas e seus benefícios, a doutrina, os pranayamas (técnicas de respiração), meditação, e para aqueles que buscam o autoconhecimento, ou seja, definitivamente não existem pré-requisitos ou restrições. Resolvi fazer o curso. Que experiência mágica!

O que eu aprendi? O que mudou na minha vida? É até difícil descrever, acredito que só́ quem passa por isso é que sabe.... Eu dividiria minha história em antes e depois do Teacher Training. As pessoas que convivem comigo notam o quanto eu mudei, o quanto me tornei mais calma, menos ansiosa, mais plena e feliz, isso reflete em todos os aspectos da minha vida e é MUITO gratificante!

Esse curso me fez mergulhar em mim mesma. Aprendi (e continuo aprendendo) a controlar as minhas emoções e ações, seja através das técnicas de respiração e relaxamento, ou através dos asanas, e que a combinação disso tudo ajuda a acalmar e a libertar a mente de todas as travas, preconceitos e pensamentos que me fazem mal. Aprendi também a alinhar meu corpo, ter mais concentração e foco, diminuir a ansiedade, aumentar a força, flexibilidade e resistência, respirar melhor e por fim estar aberta para vivenciar todas as emoções e sensações, sabendo que sim, eu me basto!

ENTREGO, CONFIO, ACEITO E AGRADEÇO, foram minhas lições para a vida.

Outro fator relevante é que as pessoas que cruzaram o meu caminho nessa jornada são muito especiais, pois estamos em uma mesma busca ou com objetivos parecidos, o que tornou a experiência ainda mais enriquecedora! A metodologia utilizada, as práticas e vivências externas foram determinantes para que toda essa mágica acontecesse.

Durante este processo muitas emoções vieram à tona, mas a sensibilidade e o carinho das pessoas envolvidas (as instrutoras e as outras alunas) foram essenciais para que eu pudesse concluir o curso de forma tão plena! Sem contar que o lugar escolhido para o treinamento e para as práticas externas são de uma beleza e energia sem igual.

Agradeço e muito por ter feito esse curso que certamente foi um marco de transformação na minha vida!

Obrigada IYOGAYOU!" 

"Nada acontece por acaso, mas isso quem se abre para os caminhos da positividade já sabe. O que posso dizer, sem medo de exageros, é que toda minha vida, cada pequena e grande escolha, foi calculada (sem eu saber) para eu chegar aqui, em Florianópolis; aqui, na minha casa no Canto da Lagoa, que fica aqui, do ladinho do Centro do Ser; aqui, onde uma chama brilhante e quentinha acendeu no meu peito, e iluminou meu caminho como um farol até o I Yoga You. 

E aqui, depois de meses de espera, vivi 30 dias de muito aprendizado, carinho, desafios, descobertas. Larguei tudo para fazer o curso, e hoje sei que aquele tudo nem era tanto assim, pois ganhei um universo inteiro de possibilidades. 

Natascha e Tita cuidam do curso e de nós com muita dedicação, perceptíveis em cada detalhe e na organização impecável. Conheci 14 almas que estão marcadas como tatuagem no meu coração, dia-a-dia compartilhando as dores e as delícias do estudo do Yoga. Mas a recompensa vem, é preciso acreditar, ter fé e seguir firme, estável e confortável, no caminho da União, do Amor, da Paz.

Queria mais e de novo. Viva o Yoga!"

"Sou instrutora de Yoga há 2 anos. Pratico esportes desde muito pequena e sempre que se apresentava a oportunidade de praticar yoga eu praticava mas, nunca de uma forma consciente e também sem sentir o Yoga como ele é, e sim como alongamento.

Em 2014 engravidei e comecei a praticar Hatha Yoga como preparação para o parto, foi assim que tive meu primeiro contato com o Yoga. O parto foi lindo, mágico! Quando a Serena nasceu comecei a sentir uma necessidade natural de me aprofundar no Yoga. E foi assim, como um presente divino que conheci a Natascha Pastoriza. Uma menina-mulher linda, que tinha uma proposta de um Yoga completamente diferente o " Hot Yoga", uma série fluída com aquecedores onde o calor é nosso melhor aliado para evitar lesões, ficar mais flexível e desintoxicar o corpo através do suor. E foi assim que uma nova paixão, um novo sentido, um entendimento do mundo, respostas a preguntas existenciais começaram a se desvendar.

A formação começou em maio de 2015. Foram dois meses intensivos de práticas de Yoga com calor, chegava a praticar duas vezes por dia. Nas sextas-feiras nos reuniamos sempre abordando temas do Yoga, com exercícios propostos pela psicóloga e também Instrutora de Yogaterapia Tita Pastoriza, que mexiam no mais profundo de nós.

Foi através desta formação que mergulhei de vez em mim mesma, me encontrei, parei de me julgar e comecei a me aceitar. Começo de julho foi a entrega de diplomas. Que satisfação pessoal! Depois de formada continuei praticando com a Natascha e aperfeiçoando minha série. Poucos meses depois, já estavam começando minhas aulas no espaço da Natascha, o "HOT YOGA BRASIL". Foram 3 meses de muito aprendizado, onde conquistei alguns alunos.

Em 2016 abri meu próprio Studio de Yoga em casa o "YOGUIN PAZ STUDIO", que vem acontecendo até hoje. Sou infinitamente grata ao Universo por ter me apresentado Natascha na minha vida! Determinada e segura, compartilhando e formando meninas do bem para espalhar o Yoga pelo mundo! Namastê sempre. Minha família Yogui para sempre. 

Faria tudo de novo, cada prática, cada gota de suor, as pessoas que conheci e levarei comigo para sempre.

Amo muito!"

“ Fiz o curso de formação de professores em abil de 2019. Aprendi que yoga engloba simplesmente TODOS os aspectos de nossas vidas. E tomei a atitude magnífica de cada professor como exemplo. Vivenciei em um mês experiências que normalmente levariam anos para serem percebidas. Tudo em você muda, as dores físicas e emocionais são confrontadas, atenuadas e as transformações são poderosíssimas.”

"Fazer o Teacher Training IYogaYou me ajudou em todos os aspectos da minha vida, pois através desse curso pude experiênciar Yoga na sua forma mais pura e encantadora, com ensinamentos profundos sendo transmitido por professoras hiper especiais e que emanam Amor e o tornam a base de todo o estudo e aprofundamento.

Tudo isso foi tão forte e singular que, até hoje, continua reverberando em mim.

Gratidão a todos que puderam compartilhar e sentir tudo isso comigo."

“O que dizer do curso de Teacher Training do IYOGAYOU?

Palavras não cabem no sentimento que me invade quando lembro de cada vivência, cada sorriso, cada palavra que experienciei. A vida é um presente!  "INCRÍVEL", diria a Natascha e "MARAVILHOSO", diria a Tita.

E assim vivemos esses 30 dias, com essas duas mestras amadas e todos os outros professores, aprendendo que a vida vale a pena, que nós somos incríveis e apaixonantes. Que tudo está em nós, não é preciso buscar do lado de fora. Que cada respiração deve ser valorizada, que fazemos parte de algo imenso e divino.

Agradecer, é o que quero, MUITO, a essa oportunidade de me olhar e me reconhecer, de conviver com pessoas tão especiais quanto o grupo lindo que formamos.

Nossa ”Família IYOGAYOU” –  amo demais.

Obrigada amadas mestras!”